寅次郎ノート

寅次郎の備忘録

集中力

集中力の切れは、時間で区切るよりも『注意散漫になってきたな』という自分の感覚を目安にした方がいい。

集中力が切れてきたなと感じたら、そこでもう一踏ん張りだけして、あえてキリの悪いところで終わる。

そうすると休憩後もスムーズに作業に取り掛かれる。